Zdravá výživa
Vitaminy v těhotenství jasně a přehledně
Pro správný vývoj plodu je důležitý zvýšený přísun vitaminů. Ne všechny však pomáhají. Mezi ty nejdůležitější patří především...
Benefity očisty jater
Játra jsou velmi důležitý orgán a hrají klíčovou roli v látkové výměně organismu. Detoxikují tělo, zajišťují metabolismus sacharidů,...
Recept na zdravý bramborový salát
Stal se tradiční pochoutkou českých Vánoc. Málokterá rodina si bez něj dokáže představit štědrovečerní hostinu. Řeč je samozřejmě...
Proč jsou probiotika důležitá pro naše tělo?
Probiotika jsou živé mikroorganismy, které osidlují náš trávicí systém. Jde o přátelské bakterie, které soupeří s těmi patogenními o...
Které vitaminy posilují imunitu?
Vitaminy jsou esenciální látky, které patří k základním složkám lidské potravy. Přijímáme je ze stravy, protože většinu z nich...
Nejen podzimní dekorace. Dýně jsou užitečné pro zdraví i pro krásu
Na podzim se objevují všude. Objevujeme nové recepty na dýňové polévky, vychutnáváme si dýňové latté, vydlabané dýně dokreslují...
Co byste měli vědět o lecitinu
Podceňovaný a nedoceněný lecitin je látkou neodmyslitelně spojenou se správným fungováním našeho těla. Je součástí buněčných membrán a...
Nedostatky ve výživě
Mnoho lidí stále podceňuje sílu výživy. Nedostatečná a nevhodná výživa má přitom na společnost ohromný dopad, který se...
Může jídelníček ovlivnit kvalitu spánku? Rozhodně ano!
Probouzíte se unavení a rozlámaní? Nemůžete usnout? Máte potíže se spánkem? Popřemýšlejte, co jste měli včera na talíři....
Správná výživa v těhotenství
Jste to, co jíte. V těhotenství to platí dvojnásob, protože všechno, co zkonzumujete a vypijete má vliv na zdraví...
Vitaminy pro oči
Zrak je jeden z pěti smyslů, díky kterému vnímáme až 80 % okolního světa. Umožňuje nám vnímat barvy,...
Vitaminový speciál – vitamin C
Kdyby existovalo království vitaminů a vládl mu nějaký král, byl by to určitě vitamin C. Je jednou z nejdůležitějších...