Magnesium
Magnesium neboli hořčík je pro náš organismus velice důležitý minerál. V těle je obsažen jako čtvrtý nejčastější. Nejvíce ho najdeme v kostech (až 70 %) a ve svalech (27 %), zbytek je rozdělen v tukové tkáni. Jeho dostatek má velký vliv na naše fyzické i psychické zdraví.
Magnesium neboli hořčík je pro náš organismus velice důležitý minerál. V těle je obsažen jako čtvrtý nejčastější. Nejvíce ho ...zobrazit více
Umíme vám pomoci i v dalších oblastech
Mohlo by vás zajímat
Melatonin pomáhá se spánkem. Nebrzděte jeho tvorbu!
Proč přes den bdíme a v noci spíme? Nejde jen o společenské návyky, tělo se řídí přirozenými biorytmy. Hlavní...
Jak se projevuje perimenopauza?
Ženy, které dozrály do středních let začínají procházet řadou fyzických a hormonálních změn. Jednou z těchto fází je...
Užíváte antibiotika? Poradíme vám, jak obnovit střevní mikroflóru.
Objev antibiotik prodloužil průměrnou délku života a znamenal naprostou revoluci v medicíně. Dokáží si poradit tam, kde běžná medikace...