Magnesium
Magnesium neboli hořčík je pro náš organismus velice důležitý minerál. V těle je obsažen jako čtvrtý nejčastější. Nejvíce ho najdeme v kostech (až 70 %) a ve svalech (27 %), zbytek je rozdělen v tukové tkáni. Jeho dostatek má velký vliv na naše fyzické i psychické zdraví.

Umíme vám pomoci i v dalších oblastech
Mohlo by vás zajímat

Jak na seboreu? Se správnou péčí se dá zvládnout.
Seborea dokáže svého majitele řádně potrápit. Představte si, že vás neskutečně svědí pokožka hlavy a ve vlasech máte...

5 příznaků, které provázejí artrózu
Artróza není onemocnění, které postihuje pouze seniory. Potýkají se s ní i výrazně mladší lidé. Dokáže velmi znepříjemnit život,...

Zlomená kost! 10 tipů, jak urychlit hojení zlomeniny.
Zlomená kost neboli fraktura je vždy nepříjemnou záležitostí, která vás omezí na několik týdnů až měsíců. Ať už...