Vitaminy a minerály pro sportovce
Je-li tělo vystaveno zvýšené fyzické zátěži je vhodné mu potřebné minerály dodávat pravidelně. Vitamin C je významný především v péči o imunitu, na kterou je při sportu kladen vysoký nárok. Zároveň pečuje o normální stav kostí a pojivových tkání, ale hlavně přispívá ke tvorbě kolagenu v těle. Vápník pečuje nejen o stav kostí, ale přispívá i k normálnímu energetickému metabolismu. Zároveň se podílí na normální činnosti svalů. Hořčík přispívá k normální činnosti svalů. V buňkách je důležitým prvkem pro spalování cukrů, tuků a bílkovin.
Je-li tělo vystaveno zvýšené fyzické zátěži je vhodné mu potřebné minerály dodávat pravidelně. Vitamin C je významný především v ...zobrazit více

Umíme vám pomoci i v dalších oblastech
Mohlo by vás zajímat

Jak na poškozené a lámavé vlasy? Pomůže přírodní regenerační šampon
Poškozené a lámavé vlasy netrápí jen ženy, které si vlasy často barví a tepelně upravují. Mohou trápit i...

Jak na očistu, regeneraci a přirozený detox jater
Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v našem těle. Každý den zpracovávají stovky chemických reakcí, které čistí krev,...

Co jíst pro zdravé srdce: 10 potravin, které prospívají srdci a cévám
Srdce máme jen jedno, a proto si zaslouží tu nejlepší péči. Pokud se ptáte, co je dobré na...