Vitaminový speciál
Vitamin C pro děti. Proč je pro vývoj dětí tak důležitý?
Jaký vitamin C je nejlepší pro děti? Samozřejmě ten z přirozených zdrojů potravy – tedy z čerstvého ovoce a zeleniny....
Nedostatek vitaminu C. Hrozí i vám?
Antioxidant významný pro naše tělo. Vitamin C patří do skupiny vitaminů rozpustných ve vodě. Znamená to, že přebytečné...
Proč je vitamin D důležitý i během těhotenství?
Vitamin D v těhotenství hraje klíčovou roli pro zdraví matky, plodu i dítěte. Je důležitý pro správný vývoj kostí,...
Jak se projevuje nedostatek hořčíku v těle a jaká rizika přináší?
Tento minerál se v těle podílí téměř na třech stovkách různých procesů. Výčet jeho přínosů by tak byl hoooodně...
Hrozí vám hypovitaminóza?
Hypovitaminóza je stav organismu způsobený částečným nedostatkem některého vitaminu. Na rozdíl od avitaminózy (absolutní nedostatek vitaminu), která se...
Kyselina listová v potravinách
Kyselina listová je dobře známá hlavně těhotným ženám a kojícím maminkám, které vědí, že je důležitá pro vývoj...
Nedostatek železa dává tělo najevo jasnými příznaky
Železo patří mezi mimořádně důležité minerály, které jsou potřebné pro správné fungování našeho organismu. Pokud ho ze stravy...
Vitamin K, holka krev a samá kost
Když se řekne vitamin K, jako první by se nám měla vybavit spojitost mezi ním a normální srážlivostí...
10 mg zinku dokáže zázraky
Zinek patří mezi stopové prvky, které si naše tělo neumí samo vyrobit, přestože má pro něj obrovský přínos...
Co byste měli vědět o echinacee
Třapatka nachová (Echinacea purpurea) je vytrvalá bylina, původem ze severoamerických prérií. Indiánské kmeny jí říkaly sluneční klobouk a...
Které vitaminy posilují imunitu?
Vitaminy jsou esenciální látky, které patří k základním složkám lidské potravy. Přijímáme je ze stravy, protože většinu z nich...
Vliv vitaminu D na růst vlasů
Co můžeme závidět Italům? Moře, slunce, pizzu, Colosseum, opálenou pleť, a hlavně husté pevné vlasy. Mohou za jejich...