GS Magazín
Tipy na dárky
Milý Ježíšku, Letos nechci žádné spotřebiče, elektroniku ani měkké dárky. Letos mám jen jedno velké přání. Přeji si,...
Vhodné bylinky v období menopauzy
Někdo věří výhradně lékům s klinicky ověřenou účinností, jiný raději hledá odpovědi v přírodě. Víme, které bylinky jsou staletími prověřené...
Tipy na jedlé dárky nejen na Vánoce
Nápady a tipy na jedlé dárky plní internet. Stejně jako návody, jak jedlé dárky vyrobit. A my tomu...
Podzimní polévka ze 4 ingrediencí
Vychutnejte si horkou polévku ze 4 ingrediencí, která je super snadná a bude chutnat všem u stolu. Barevná...
Jak podpořit laktaci? Zažeňte laktační krizi!
Pravděpodobně se každá kojící maminka někdy setkala s laktační krizí. Stejně tak si každá občas položí otázku, jestli má...
Cítíte se jako balón? Jak si poradit s nadýmáním a plynatostí.
S chutí se najíte a zanedlouho se cítíte nadmutí, trápí vás plynatost nebo nafouklé břicho. Nepříjemný pocit, který jste...
Jak bojovat proti osteoporóze
Osteoporóza je kostní onemocnění, které se projevuje řídnutím kostní tkáně. V důsledku úbytku vápníku a jiných minerálů se póry...
Jak se projevuje nedostatek hořčíku v těle?
Únava, slabost nebo svalové křeče. Také tak se může projevit nedostatek hořčíku. Problém je, že podobné obtíže mohou...
10 způsobů, jak podpořit svoji imunitu
Podzim, to není jen barevné listí, je to i pokles teplot, nepříjemné mrholení nebo mlhy. K tomu se...
Hrozí vám hypovitaminóza?
Hypovitaminóza je stav organismu způsobený částečným nedostatkem některého vitaminu. Na rozdíl od avitaminózy (absolutní nedostatek vitaminu), která se...
Jak si ulevit od bolesti kříže? 5 tipů pro její zmírnění
Věděli jste, že s bolestí kříže a zad se setká alespoň jednou za život 90 % lidí. Lze...
Kyselina listová v potravinách
Kyselina listová je dobře známá hlavně těhotným ženám a kojícím maminkám, které vědí, že je důležitá pro vývoj...
