PRODLUŽUJEME BLUE WEEK do neděle 3.12.!

x
logo GSK
Nevíte si rady? Napište nám. info@gsklub.cz
Hledat
0
Prázdný košík

Váš košík je bohužel prázdný.

Jestli si nevíte rady s výběrem, obraťte se na nás na 736 755 377 nebo na info@gsklub.cz. Pomůžeme vám.

Menu

Hrozí vám hypovitaminóza?

Hrozí vám hypovitaminóza?

Hypovitaminóza je stav organismu způsobený částečným nedostatkem některého vitaminu. Na rozdíl od avitaminózy (absolutní nedostatek vitaminu), která se u nás příliš nevyskytuje, je hypovitaminóza jev celkem běžný. Vzniká při nedostatečném přívodu, poruše vstřebávání nebo zvýšené spotřebě vitaminů.

Komu hrozí hypovitaminóza

Vitaminy, minerály a stopové prvky patří k základním složkám lidské potravy. Pokud dodržujete zásady vyváženého a pestrého stravování, pak se hypovitaminózy obávat nejspíš nemusíte. Nutno znovu podotknout, že pestrým stravováním není myšleno obědvat každý den v jiném fast foodu, ale strava bohatá na kvalitní sacharidy, bílkoviny, tuky s dostatkem čerstvé zeleniny a ovoce.

Onemocnění způsobené nedostatkem určitého vitaminů tak může hrozit především osobám s nedostatečným příjmem stravy, silným kuřákům, alkoholikům a lidem s onemocněním trávicího traktu, kteří nedokážou vstřebávat živiny z potravy.

Laboratorním vyšetřením je možné si nechat diagnostikovat hladinu minerálů a vitaminů v krvi. Komplexní rozbor všech vitaminů a minerálů se sice dělá, ale je finančně velmi nákladný. Testování jednoho vitaminu stojí kolem sto korun, minerály jsou o něco levnější.  Proto je dobré vědět, co přesně si chcete nechat v laboratoři změřit, pokud máte některé příznaky hypovitaminózy.

Hypovitaminóza hrozí lidem, jejichž jídelníček není pestrý a vyvážený.

Nedostatek vitaminu A

Při nedostatku vitaminu A můžete pozorovat tyto příznaky:

  • šeroslepost
  • ječné zrno
  • vysychání oční sliznice
  • ztráta chuti
  • porucha obranyschopnosti
  • suchost a loupání kůže

Jak se projevuje nedostatek vitaminu B

B-komplex obecně přispívá ke zlepšení imunitního systému, zmírnění projevů únavy a podpoře psychického zdraví. Jelikož se jedná o skupinu vitaminů, přičemž každý hraje v těle jinou roli, jsou následující příznaky brány všeobecně:

  • afty, ekzémy, opary, koutky
  • padání vlasů
  • únava
  • špatná nálada, úzkost
Koutky jsou častým příznakem nedostatku vitaminu B.

Co způsobuje nedostatek vitaminu C

Dlouhodobý nedostatek vitaminu C způsobuje vážné onemocnění – kurděje, které se v dnešní době již nevyskytuje. Dříve jím trpěli hlavně námořníci a lidé z chudých oblastí.

  • problémy s pletí, zašedlá pleť
  • tvorba modřin
  • zhoršená imunita
  • špatná nálada
  • únava
  • suché a lámavé vlasy
  • krvácení z dásní
  • pomalé hojení ran

Nedostatek vitaminu D

Nedostatek vitaminu D hrozí zejména u malých dětí, kterým může způsobit vážné růstové problémy. Ohroženi jsou i senioři s nedostatečnou stravou a pacienti upoutaní na lůžko. Jelikož je vitamin D důležitý pro naše kosti, jeho nedostatek způsobuje problémy právě tam:

  • křehkost a lámavost kostí
  • zvýšený výskyt zlomenin
  • snížená obranyschopnost

Mohlo by vás zajímat

Zorientujte se v dětských nemocech. Jasný a stručný přehled sedmi nemocí.

Zorientujte se v dětských nemocech. Jasný a stručný přehled sedmi nemocí.

Nemoci nechodí po horách, ale po lidech. A u dětí to platí dvojnásobně. Malé děti ještě nemají zcela...

21. 11. 2023
Jak pečovat o vlasy v zimě, aby zůstaly zdravé

Jak pečovat o vlasy v zimě, aby zůstaly zdravé

Jak pečovat o vlasy v zimě, aby zůstaly zdravé Vlasy jsou korunou krásy každé ženy. Proto se je snažíme...

Koenzym Q10

Koenzym Q10

Když se řekne koenzym Q10, představíme si pleťové krémy pro redukci vrásek. Tato látka má pro lidské tělo...

24. 10. 2023
Farmaceutická kvalita naše výrobky jsou špičkové
Používáme účinné látky v ověřených dávkách
Dárek k nákupu při nákupu nad 799 Kč
Doprava zdarma při nákupu nad 890 Kč