logo GSK
Nevíte si rady? Napište nám. info@gsklub.cz
Hledat
0
Prázdný košík

Váš košík je bohužel prázdný.

Jestli si nevíte rady s výběrem, obraťte se na nás na 736 755 377 nebo na info@gsklub.cz. Pomůžeme vám.

Menu

Podzimní polévka ze 4 ingrediencí

Podzimní polévka ze 4 ingrediencí

Vychutnejte si horkou polévku ze 4 ingrediencí, která je super snadná a bude chutnat všem u stolu. Barevná mozaika potěší oko a uvaříte ji z čerstvých lokálních surovin. Jak na ni?

Hustá květáková polévka jako od babičky

Na květákovou polévku budete potřebovat:

  • dvě očištěné mrkve
  • menší květák rozdrobený na růžičky
  • jedna menší cibule
  • dvě velké oloupané brambory
  • voda, sůl, pepř a trochu másla
Ingredience na květákovou polévku.

Postup na nejlepší květákovou polévku:

Jednu mrkev nastrouháme na hrubém struhadle. Cibulku pokrájíme najemno. Brambory krájíme na kostičky, zbylou mrkev na půlkolečka a květák rozdrobíme na menší růžičky. Cibuli zpěníme na másle a přidáme nastrouhanou mrkev. Mrkev na tuku pustí více chuti a barvy. Tento osmahnutý základ zalijeme vodou, přidáme ostatní ingredience a vaříme do změknutí. Polévku dle chuti osolíme a opepříme čerstvě mletým pepřem.

Dobrou chuť!

Ingredience pro zdraví

Mrkev obsahuje mnoho vitaminů, minerálů a vlákniny. Obzvláště cenné pro lidské zdraví jsou karotenoidy – významné antioxidanty, které se v těle přeměňují na vitamin A. Na podzim sklizená mrkev obsahuje pektin – rozpustnou vlákninu, která podporuje trávení.

Květák j vás díky vysokému obsahu vlákniny zasytí na dlouhou dobu. Je bohatý na vitaminy a minerály – vitamin C, vitamin K, kyselinu listovou a také draslík, vápník a hořčík.

Mohlo by vás zajímat

Slivoň africká je vynikající pro mužské zdraví. Udržuje prostatu v dobré kondici.

Slivoň africká je vynikající pro mužské zdraví. Udržuje prostatu v dobré kondici.

Slivoň africká (Pygeum africanum) není ledajaká švestka! Jde o stálozelenou dřevinu, z níž se zpracovává kúra. Jak ve farmacii...

Proč by měly vaše děti jíst Omega 3?

Proč by měly vaše děti jíst Omega 3?

Omega 3 mastné kyseliny pro děti: prospívá zdravému srdci, mozku i zraku  Každá máma chce dětem dopřát to...

Zvětšená prostata. Rozpoznejte příznaky včas!

Zvětšená prostata. Rozpoznejte příznaky včas!

Prostata neboli předstojná žláza je mužský pohlavní orgán. Její hlavní funkcí je produkce prostatického sekretu, který tvoří zhruba...

Farmaceutická kvalita naše výrobky jsou špičkové
Používáme účinné látky v ověřených dávkách
Dárek k nákupu při nákupu nad 799 Kč
Doprava zdarma při nákupu nad 890 Kč