GS Magazín
Jak poznám, kdy mám ovulaci?
Ovulace a menstruace jsou ryze ženským tématem. Zatímco menstruaci řešíme každý měsíc už od puberty, o ovulaci se...
Recept na zdravou pizzu plnou bílkovin
Ochutnali jste někdy pravou italskou pizzu? Tradiční recept vznikl v 17. století v italské Neapoli jako pokrm pro chudé. Původní...
6 tipů, jak zpomalit stárnutí
Být věčně mlád by si nepřál jen Karel Gott, ale asi každý z nás. Přestože je stárnutí přirozený proces,...
Vitamin K, holka krev a samá kost
Když se řekne vitamin K, jako první by se nám měla vybavit spojitost mezi ním a normální srážlivostí...
Co jste o kojení a mateřském mléce nevěděli
Ačkoliv je kojení naprosto přirozená věc, může se pro některou maminku stát noční můrou. Obzvlášť pokud na kojení...
Velikonoční nádivka jako od babičky
Nejlepší velikonoční nádivka bude ta, kterou si připravíte s láskou doma sami. Existuje spousta zaručených receptů, které slibují dokonalý...
10 mg zinku dokáže zázraky
Zinek patří mezi stopové prvky, které si naše tělo neumí samo vyrobit, přestože má pro něj obrovský přínos...
Co byste měli vědět o echinacee
Třapatka nachová (Echinacea purpurea) je vytrvalá bylina, původem ze severoamerických prérií. Indiánské kmeny jí říkaly sluneční klobouk a...
Jak udržet mozek v dobré kondici?
Když vidíme své rodiče, prarodiče, ale i sami sebe stárnout, je nám z toho smutno. Zapomínáme, hlava už nám...
Ochrání nás jód před ozářením?
Češi vzali lékárny útokem a hromadně skupují léky a doplňky stravy obsahující jód. Mohou za to události posledních...
Jak správně cvičit v těhotenství
Lékař vám potvrdil tu krásnou zprávu a vy čekáte miminko. Začala jste více přemýšlet nad svým životním rytmem,...
Co jsou polyfenoly a proč jsou pro naše tělo prospěšné
O blahodárných účincích rostlin na lidské zdraví ví lidstvo již tisíce let. Málokdo ale ví, že za tyto...