GS Magazín

Vhodné bylinky v období menopauzy
Někdo věří výhradně lékům s klinicky ověřenou účinností, jiný raději hledá odpovědi v přírodě. Víme, které bylinky jsou staletími prověřené...

Tipy na jedlé dárky nejen na Vánoce
Nápady a tipy na jedlé dárky plní internet. Stejně jako návody, jak jedlé dárky vyrobit. A my tomu...

Podzimní polévka ze 4 ingrediencí
Vychutnejte si horkou polévku ze 4 ingrediencí, která je super snadná a bude chutnat všem u stolu. Barevná...

Jak podpořit laktaci? Zažeňte laktační krizi!
Pravděpodobně se každá kojící maminka někdy setkala s laktační krizí. Stejně tak si každá občas položí otázku, jestli má...

Cítíte se jako balón? Jak si poradit s nadýmáním a plynatostí.
S chutí se najíte a zanedlouho se cítíte nadmutí, trápí vás plynatost nebo nafouklé břicho. Nepříjemný pocit, který jste...

Jak bojovat proti osteoporóze
Osteoporóza je kostní onemocnění, které se projevuje řídnutím kostní tkáně. V důsledku úbytku vápníku a jiných minerálů se póry...

Jak se projevuje nedostatek hořčíku v těle a jaká rizika přináší?
Tento minerál se v těle podílí téměř na třech stovkách různých procesů. Výčet jeho přínosů by tak byl hoooodně...

10 způsobů, jak podpořit svoji imunitu
Podzim, to není jen barevné listí, je to i pokles teplot, nepříjemné mrholení nebo mlhy. K tomu se...

Hrozí vám hypovitaminóza?
Hypovitaminóza je stav organismu způsobený částečným nedostatkem některého vitaminu. Na rozdíl od avitaminózy (absolutní nedostatek vitaminu), která se...

Jak si ulevit od bolesti kříže? 5 tipů pro její zmírnění
Věděli jste, že s bolestí kříže a zad se setká alespoň jednou za život 90 % lidí. Lze...

Kyselina listová v potravinách
Kyselina listová je dobře známá hlavně těhotným ženám a kojícím maminkám, které vědí, že je důležitá pro vývoj...

Jak dlouho po styku ukáže těhotenský test výsledek
Těhotenské testy jsou rychlým a efektivním způsobem, jak potvrdit nebo vyvrátit případné těhotenství. Možná se nemůžete dočkat, až...