Lifestyle
6 důležitých věcí, na které se zaměřit, než se vydáte na túru
27. září máme Světový den turistiky. Také patříte mezi ty, kteří mají rádi cestování do přírody a chystáte...
Hanka Kynychová radí: Denně alespoň 20 minut pohybu!
Pohyb je dnes často skloňované slovíčko. Není divu, je součástí zdravého životního stylu, který oslovuje stále více lidí!...
Letní aktivity
Kdy jindy než v létě je třeba doplnit kloubům co potřebují? Proč právě v létě? Je kloubům...
Pupalka: pomocník v boji proti stárnutí pleti
Je to smutná pravda, ale je to tak: stárnutí se týká každého z nás. Na někom je čas...
Tipy na jarní relaxační pobyty
Jaro je již za dveřmi! Někdo má jaro spojené s jarním úklidem, někdo s jarní očistou, někdo naopak...
Jarní sport po zimě
Začínáme se sportem po zimě: Na co si dát pozor?Jarní počasí nás svádí k aktivitě: Kdo by se...
Jak přežít vánoční hodování bez výčitek?
Už jsou tady opět Vánoce. Přichází období hodování a někdy dokonce i nezdravého přejídání.Odolat pokušení voňavého svařáčku, pocukrovaných...
Fitness jako problém pro vaše klouby?
Pohyb a fitness je pro zdravý životní styl nezbytný. Jeho součástí je bezesporu i pravidelná návštěva posilovny, která...
Jak dobít "baterie" bez kofeinu?
Moderní život na nás klade čím dál tím vyšší nároky. Je těžké žonglovat mezi náročným zaměstnáním, rodinou, partnerem-partnerkou,...
10 nejlepších potravin pro vaše srdce
Srdce máme jen jedno. A právě proto je potřeba jej pořádně chránit. Způsobů, jak jej udržet zdravé, je...
RAW STRAVA a její vliv na zdraví člověka
Čas od času se objeví v rámci stravování nějaká novinka, která se tváří jako ten nejlepší způsob stravování....
Jak si s příznaky menopauzy radí moderní ženy?
Jak plyne čas, mění se spousta věcí… Naopak k těm, které zůstávají stejné, zaujímáme jiný přístup. Jako v...