Rozdáváme Vitamin C! Nakupte do konce září vybrané produkty a získejte Vitamin C ZDARMA.

Nevíte si rady? Zavolejte nám. +420 736 755 377 (Po-Pá: 9:00 - 18:00)
Hledat
0
Prázdný košík

Váš košík je bohužel prázdný.

Jestli si nevíte rady s výběrem, obraťte se na nás na 736 755 377 nebo na info@gsklub.cz. Pomůžeme vám.

Menu

6 důležitých věcí, na které se zaměřit, než se vydáte na túru

6 důležitých věcí, na které se zaměřit, než se vydáte na túru

27. září máme Světový den turistiky. Také patříte mezi ty, kteří mají rádi cestování do přírody a chystáte se nyní nebo pravidelně na nějaký výlet či túru? Ať už vyrazíte na hory nebo jen na okružní vycházku po okolí svého bydliště, je dobré zaměřit se před startem na několik důležitých věcí, které Vám mohou cestu zpříjemnit.

 

1. Vhodné oblečení a obuv

Jedna z nejdůležitějších věcí je zvolené oblečení o obuv. Vždy je třeba je přizpůsobit náročnosti terénu a předpokládanému počasí, stejně jako mít s sebou vždy něco v zásobě na převlečení. Co se týče oblečení, vyplatí se zainvestovat do oblečení z moderních a funkčních materiálů – minimálně u trička. Kvalitní termotriko dokáže odvést pot a zvednout pocit komfortu. Dle (ne)promokavosti oblečení je také, zejména během podzimních deštivých dnů, zvážit přibalit si s sebou pláštěnku či pončo.

Co se týče bot – kvalitní a pevná obuv je, pokud vyrazíme na túru, nutností. Na co se často zapomíná, jsou ale ponožky. Ponožky z kvalitních, například vlněných materiálů Vám mohou ale túru výrazně zpříjemnit.

Nikdy na túře v horách nepodceňujte kvalitní a pevnou obuv.

2. Správná velikost “zavazadla”

Ať už jdete pár kilometrů nebo celodenní túru po horách, výlet Vám může pěkně znepříjemnit bolavá ramena a záda. A právě tyto nepříjemnosti může způsobit špatně vybraný batoh. Na každý typ túry se hodí ale něco jiného. Obecně platí, že je dobré je vybrat si kvalitní batoh té správné velikosti, kdy na jednodenní túry ve většině případů stačí batoh cca do 35l, na vícedenní je nutný větší ve velikosti 55-70l.

 

3. První pomoc

V tomto případě velice záleží na tom, do jaké oblasti jedete a jaké máte přesně plány.  Základem na veškeré turistické výpravy jsou ale náplasti (polštářkové i bez polštářků), dezinfekce, obvazy, obinadlo a léky na bolest. Na větší túry jsou ale doporučovány také nůžky, pinzeta, léky na střevní potíže, zásyp nebo vazelína na opruzeniny, nebo izotermická folie. A samozřejmě je důležité nezapomenout na léky, které pravidelně užíváte.

 

4. Hladový jako vlk …

Mít co pít a co jíst je jedna z nejdůležitějších věcí každé túry. Pokud jdete na krátkou procházku či jednodenní výlet, stačí Vám svačinka v batohu a najíte se někde v přilehlé restauraci (doporučujeme si předem na mapě zkontrolovat, že v oblasti, kam se chystáte, skutečně nějaká je). Při vícedenních výletech dost záleží na lokaci – na většině míst si základní potraviny koupíte, přesto je doporučeno brát si s sebou na túru určitou jistotu, ať už v podobě nutričních tyčinek, ovoce, nebo doma nachystaných chlebů. Co se týče vody na pití, mějte minimálně 1,5l-2l na den.

 

5. Abychom se neztratili

I v dnešní době moderních technologií není od věci mít s sebou klasickou papírovou mapu a trasu si předem naplánovat, to znamená podívat se, jak bude túra dlouhá, jaké bude převýšení a podobné velice užitečné informace, které oceníte např. v situaci, kdy se ztratíte, a vybije se Vám mobilní telefon.

A jeden praktický tip – vždy trasu plánujte podle kondice nejslabšího člena výpravy, běžné tempo je cca 3-5km/h.

I v dnešní době moderních technologií není od věci mít s sebou klasickou papírovou mapu a trasu si předem naplánovat.

A poslední doporučení na závěr

Ještě před odchodem znovu zkontrolujte předpověď počasí, ať máte skutečně vše, co si aktuální počasí žádá.

 

 

Komentáře

Vložit komentář
oxyhoxyscasia 20.9.2020
free casino games slots online world class casino slots slots online http://onlinecasinouse.com/#

Přidat komentář

Související produkty

Cemio Kamzík® 60+30 kapslí, limitovaná edice Léto 2020

Cemio Kamzík® 60+30 kapslí, limitovaná edice Léto 2020

  • Na 3 měsíce
  • Soutěž
Klouby a vazy -28%
499  359  Není skladem
Cemio Kamzík® 180 kapslí

Cemio Kamzík® 180 kapslí

  • Na půl roku
Klouby a vazy -40%
1 158  698  Skladem
Přidat do košíku
Cemio Kamzík® 360 kapslí

Cemio Kamzík® 360 kapslí

  • Na jeden rok
Klouby a vazy -46%
2 316  1 259  Skladem
Přidat do košíku

Mohlo by vás zajímat

Září patří srdcařům

Září patří srdcařům

Blíží se Světový den zdravého srdce, který připadá na 29. září. Právě proto jsme se rozhodli věnovat všem...

Velký speciál o tucích

Velký speciál o tucích

Tuky jsou nezdravé a měli bychom je z jídelníčku vyřadit! Naštěstí se tento mýtus již podařilo vyvrátit. Dnes už...

Bezstarostné opalování

Bezstarostné opalování

Hurá do plavek! Jak si v létě dopřát bezstarostné opalování. Studené koktejly, horký písek a azurově modrá voda. Právě...

Farmaceutická kvalita naše výrobky jsou špičkové
Používáme účinné látky v ověřených dávkách
Dárek k nákupu při nákupu nad 799 Kč
Doprava zdarma při nákupu nad 699 Kč