Nevíte si rady? Napište nám. info@gsklub.cz
Hledat
0
Prázdný košík

Váš košík je bohužel prázdný.

Jestli si nevíte rady s výběrem, obraťte se na nás na 736 755 377 nebo na info@gsklub.cz. Pomůžeme vám.

Menu

Jak se starat o klouby při letních aktivitách

Letní aktivity

Kdy jindy než v létě je třeba doplnit kloubům co potřebují?

 

Proč právě v létě? Je kloubům snad vedro? 🙂

Vedro jim není, ale my- jejich majitelé- po nich chceme v čase volna a dovolených extrémní výkon.

 A jak to může dopadnout?

Pohyb, pohyb, pohyb, to je zcela nepochybně základ zdraví, neboť každý pohyb prospívá srdci, svalstvu, kloubům i metabolismu. Jakou aktivitu si ale vybrat? Která je ta pravá? Která tělu prospívá? Je možné se připravit na tak zásadní zatížení pohybového aparátu právě v letním období?

Základem je samozřejmě pohyb nejpřirozenější – tedy chůze. Trochu nuda? Pak vsaďte na střídání chůze a jízdy na kole, na kolečkových bruslích, plavání, při kolektivních sportech, míčových hrách…. v rekreačním módu.  Při pohybu se do těla dostává více kyslíku, živiny proudí krevním řečištěm rychleji a díky lepšímu prokrvení organismu navíc působíte daleko svěžejším dojmem. To vše jsou důvody, proč aktivní lidé působí mladším dojmem a ještě si prý šlapáním do pedálů prodluží průměrnou délku života o 8 měsíců.  Pohybem si můžete výrazně snížit i riziko kardiovaskulárních onemocnění.

Jenže, jak to udělat o dovolené, když jsem nemohl přes celý rok pravidelně trénovat? Co na extrémní zátěž ( třeba už jen procházkami na úrovni pár kilometrů ) řekne můj pohybový aparát? Co mé klouby? Není se čeho bát, kvalitní kloubní přípravek bude fungovat i jako pomocník pro zvládnutí zátěže a NE jen jako dárek k Vánocům. 🙂

Některé kloubní přípravky pracují s kolagenem, některé sází na různé kombinace účinných látek.

O tom, jaké přípravky jsou vhodné právě pro Vás, se nedá takto obecně napsat, protože nejsme v ordinaci fyzioterapeuta, ortopeda či lékárníka…

Takže naše rada zní: pokud Vás pohyb baví, chcete pro své tělo udělat to nejlepší a úplně logicky si nechcete zvýšenou námahou ublížit, poraďte se s odborníky v lékárně.

Přejeme krásnou dovolenou!

Mohlo by vás zajímat

Chraňte se před sluncem správně! Zjistěte, jaký jste fototyp.

Chraňte se před sluncem správně! Zjistěte, jaký jste fototyp.

Slunce, blahodárné pro naši psychiku, pro kůži už tolik ne. Ačkoliv sluneční záření přináší některé benefity (přirozená produkce...

Oslaďte si život bez negativních dopadů na zdraví

Oslaďte si život bez negativních dopadů na zdraví

Dokážete si představit svůj den bez cukru? Ranní káva, toast s marmeládou, k obědu svíčková, light limonáda nebo pivo,...

<strong>Melatonin pomáhá se spánkem. Nebrzděte jeho tvorbu!</strong>

Melatonin pomáhá se spánkem. Nebrzděte jeho tvorbu!

Proč přes den bdíme a v noci spíme? Nejde jen o společenské návyky, tělo se řídí přirozenými biorytmy. Hlavní...

26. 4. 2024
Farmaceutická kvalita naše výrobky jsou špičkové
Používáme účinné látky v ověřených dávkách
Dárek k nákupu při nákupu nad 799 Kč
Doprava zdarma při nákupu nad 990 Kč