Zdraví
Osteoporóza – příznaky, prevence a vhodná strava
Osteoporóza patří mezi nejčastější onemocnění kostí a podle odhadů postihuje až polovinu žen a čtvrtinu mužů nad 50...
6 důvodů, proč začít cvičit ještě dnes
Pravidelný pohyb je jeden z nejúčinnějších způsobů, jak si zlepšit kvalitu života: dnes, zítra i za 20 let....
Jak omega-3 prospívají našemu zdraví
Omega-3 mastné kyseliny jsou jednou z nejdůležitějších živin pro správné fungování lidského těla. Patří mezi tzv. esenciální tuky...
Jak na očistu, regeneraci a přirozený detox jater
Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v našem těle. Každý den zpracovávají stovky chemických reakcí, které čistí krev,...
Koenzym Q10: Klíč k energii a vitalitě
Koenzym Q10 si většina lidí spojuje s pleťovými krémy proti vráskám. Ve skutečnosti je ale pro tělo nepostradatelný!...
Jak se co nejrychleji zbavit chřipky? Oblíbené babské rady
Chřipka. Nezvaný host, který dorazí vždy v tu nejméně vhodnou chvíli a snaží se navštívit všechny, které dlouho...
Jak podpořit imunitu v zimním období? Praktické tipy, které pomáhají
Zimní měsíce jsou zátěžovým obdobím pro naši imunitu. Chladné počasí, méně slunečního světla, omezený pohyb na čerstvém vzduchu...
Vše, co potřebujete vědět o vosím bodnutí
Letní radovánky na čerstvém vzduchu, přináší kromě radosti i starosti. Život venku dokáží velmi znepříjemnit vosy, které se...
Otrava jídlem! Jak ji poznat a léčit?
Otrava jídlem, často způsobená bakteriemi, viry, parazity nebo toxiny, je běžným problémem, který může postihnout každého. S příchodem...
Úpal nebo úžeh, jaké jsou jejich příznaky?
Horké počasí nám umí pěkně zatopit! Letní vysoké teploty nás přirozeně táhnou ven k vodě, do přírody, na zahrádky...
Oslaďte si život bez negativních dopadů na zdraví
Dokážete si představit svůj den bez cukru? Ranní káva, toast s marmeládou, k obědu svíčková, light limonáda nebo pivo,...
Užíváte antibiotika? Poradíme vám, jak obnovit střevní mikroflóru.
Objev antibiotik prodloužil průměrnou délku života a znamenal naprostou revoluci v medicíně. Dokáží si poradit tam, kde běžná medikace...
