GS Magazín
Bylinky během menopauzy
Všemocná síla bylin– které rostliny pomáhají během menopauzy? Menopauza je zásadním obdobím v životě ženy, během kterého se toho...
Menopauza není konec!
Prožijte novou etapu bez nepříjemností Klimakterium, menopauza, přechod – pro žádnou z nás nejde o neznámé pojmy. Tento mezník,...
Spánek a možnosti řešení
Jak je to vlastně s nespavostí, poruchami spánku a možnostmi léčby těchto poruch? Mnoho lidí si klade otázku, jak...
Proč užívat omega 3 mastné kyseliny v těhotenství?
Proč používat rybí olej v těhotenství? Omega 3 mastné kyseliny. Jejich zdrojem jsou především tučné mořské ryby, jako je...
Letní sporty & péče o klouby
Kdy jindy než v létě je třeba doplnit kloubům co potřebují? Pohyb, pohyb, pohyb, to je zcela nepochybně...
Přestaňte se v noci převalovat a klidně spěte!
Nemůžete večer usnout, v noci se převalujete, hlavou se honí nejrůznější myšlenky, ráno jste jak rozlámaní… Tento noční...
Pupalka: pomocník v boji proti stárnutí pleti
Je to smutná pravda, ale je to tak: stárnutí se týká každého z nás. Na někom je čas...
Jak se bránit nachlazení na jaře
Nenechte se zaskočit ledovými muži: Jak se bránit nachlazení na jaře Jaro s sebou přináší spoustu příjemného: rozkvetlé...
Tipy na jarní relaxační pobyty
Jaro je již za dveřmi! Někdo má jaro spojené s jarním úklidem, někdo s jarní očistou, někdo naopak...
Jarní sport po zimě
Začínáme se sportem po zimě: Na co si dát pozor?Jarní počasí nás svádí k aktivitě: Kdo by se...
Jak přežít vánoční hodování bez výčitek?
Už jsou tady opět Vánoce. Přichází období hodování a někdy dokonce i nezdravého přejídání.Odolat pokušení voňavého svařáčku, pocukrovaných...
Fitness jako problém pro vaše klouby?
Pohyb a fitness je pro zdravý životní styl nezbytný. Jeho součástí je bezesporu i pravidelná návštěva posilovny, která...
