Do konce ledna máme slevu 10 % na vše z kategorie IMUNITA. Nakupujte s kódem: GSimunita10

x
logo GSK
Nevíte si rady? Zavolejte nám. +420 253 253 160 (Po-Pá: 9:00 - 16:30)
Hledat
0
Prázdný košík

Váš košík je bohužel prázdný.

Jestli si nevíte rady s výběrem, obraťte se na nás na 736 755 377 nebo na info@gsklub.cz. Pomůžeme vám.

Menu

Proč používat rybí olej v těhotenství

Těhotenství 09. 8. 2019
Proč používat rybí olej v těhotenství

Proč používat rybí olej v těhotenství? 

Omega 3 mastné kyseliny. Jejich zdrojem jsou především tučné mořské ryby, jako je losos, makrela nebo tuňák. Není tedy příliš překvapivé, že jich většina populace ve vnitrozemském Česku má nedostatek. Omega 3 mastné kyseliny jsou ale nepostradatelné: a to především v těhotenství. Jak působí a co je jejich nejlepším zdrojem? 

Vliv omega 3 mastných kyselin na těhotné ženy se začal zkoumat teprve poměrně nedávno, v 80. letech minulého století. Impulsem pro zájem vědců bylo zjištění, že děti žen žijících na Faerských ostrovech v severním Atlantickém oceánu vážily při porodu v průměru o 194 g více než děti žen v Dánsku. Ostrovanky měly také v průměru o 4 dny déle trvající těhotenství. Důvodem bylo to, že čerstvé maminky z odlehlých Faerských ostrovů konzumovaly mnohem více ryb než matky v Dánsku a měly tak větší příjem omega 3 mastných kyselin.

Omega 3 mastné kyseliny musíme přijímat z potravy

A co vlastně omega 3 mastné kyseliny jsou? Omega 3 mastné kyseliny patří mezi tzv. nenasycené mastné kyseliny, přičemž jejich „nenasycenost“ je dána chemickým složením molekuly. Spadá sem řada látek, nejdůležitější ale pro nás jsou ale látky označované zkratkami EPA a DHA  (kyselina eikosapentaenová a kyselina dokosahexaenová). V našich játrech můžeme EPA a DHA syntetizovat, ale pouze v malém množství. Je proto třeba je dodávat v potravě.

Pro mozek i zrak

Proč jsou tyto látky obzvlášť důležité v těhotenství? DPA přispívá ke správnému vývoji mozku u nenarozených dětí a kojenců a má také příznivý vliv na vývoj jejich zraku. Výhody užívání omega 3 mastných kyselin prokazují i vědecké studie: Studie z roku 2003 potvrdila, že děti, jejichž matky užívaly rybí olej, měly vyšší IQ než děti těch, které braly jiný typ oleje. Jiná studie z roku 2007 potom přišla se závěrem, že děti žen, které konzumovaly dostatečné množství DHA, jsou lepší v řešení problémů než děti těch matek, které dostávaly placebo. Kromě toho obě kyseliny, DHA i EPA, přispívají k normálnímu fungování srdce.

V semínkách DHA nenajdete

Abychom každopádně příznivých účinků dosáhli, musíme brát alespoň 250 g kyseliny DHA denně. A pro těhotenství to platí dvojnásob: i vzhledem k tomu, že jí podle nedávného zjištění Státního zdravotního ústavu má polovina českých maminek v mateřském mléce nedostatek. Zdrojem DHA a EPA jsou především mořské plody a tučné ryby. Státní zdravotní ústav vyvrací mýtus, že se DHA nachází v semínkách a ořeších. Zde najdeme jinou omega 3 mastnou kyselinu, ALA, ze které se DHA může omezeně syntetizovat.

Výbornou volbou, jak získat dostatečné množství omega 3 mastných kyselin, je GS Omega 3 CITRUS, který obsahuje vyvážené množství DHA i EPA v přirozené formě, která má navíc o 50 % vyšší vstřebatelnost než polosyntetické ethylestery. Navíc se nemusíte bát nepříjemné chuti nebo rybího zápachu: GS Omega 3 se prodává v kapslích a má příjemnou citrusovou příchuť.


Výhody přípravku GS Omega 3 CITRUS + D3

  • 100% přírodní omega 3 kyseliny
  • v přirozené formě, s o 50 % vyšší vstřebatelností než polosyntetické ethylestery
  • navíc obohaceno o vitamin D3
  • nejdůležitější kyseliny EPA a DHA v kapsli
  • kapsle s citronovou příchutí bez zápachu
  • dávka 250 mg EPA/DHA přispívá k normální činnosti srdce
  • navíc dávka 250 mg DHA přispívá k normální činnosti mozku a zraku
  • vhodný pro těhotné a kojící ženy – příjem DHA z těla matky přispívá k normálnímu vývoji očí a mozku plodu a kojených dětí (příznivého účinku se dosáhne denním příjmem 200 mg DHA navíc k doporučené denní dávce příjmu omega-3 mastných kyselin u dospělých, tj.: 250 mg DHA a EPA)

Související produkty

GS Omega 3 CITRUS + D3, 100+50 kapslí, dárkové balení 2021

GS Omega 3 CITRUS + D3, 100+50 kapslí, dárkové balení 2021

  • Dárkové balení
  • Doprava zdarma
  • Na 5 měsíců
  • Vyprodáno
Srdce a cévy -33%
328  219  Není skladem

Mohlo by vás zajímat

Vitaminy v těhotenství jasně a přehledně

Vitaminy v těhotenství jasně a přehledně

Pro správný vývoj plodu je důležitý zvýšený přísun vitaminů. Ne všechny však pomáhají. Mezi ty nejdůležitější patří především...

Benefity očisty jater

Benefity očisty jater

Játra jsou velmi důležitý orgán a hrají klíčovou roli v látkové výměně organismu. Detoxikují tělo, zajišťují metabolismus sacharidů,...

Recept na zdravý bramborový salát

Recept na zdravý bramborový salát

Stal se tradiční pochoutkou českých Vánoc. Málokterá rodina si bez něj dokáže představit štědrovečerní hostinu. Řeč je samozřejmě...

Farmaceutická kvalita naše výrobky jsou špičkové
Používáme účinné látky v ověřených dávkách
Dárek k nákupu při nákupu nad 799 Kč
Doprava zdarma při nákupu nad 799 Kč