logo GSK
Nevíte si rady? Zavolejte nám. +420 253 253 160 (Po-Pá: 9:00 - 16:00 (2.12.2022 do 13:00))
Hledat
0
Prázdný košík

Váš košík je bohužel prázdný.

Jestli si nevíte rady s výběrem, obraťte se na nás na 736 755 377 nebo na info@gsklub.cz. Pomůžeme vám.

Menu

Proč používat rybí olej v těhotenství

Těhotenství 09. 8. 2019
Proč používat rybí olej v těhotenství

Proč používat rybí olej v těhotenství? 

Omega 3 mastné kyseliny. Jejich zdrojem jsou především tučné mořské ryby, jako je losos, makrela nebo tuňák. Není tedy příliš překvapivé, že jich většina populace ve vnitrozemském Česku má nedostatek. Omega 3 mastné kyseliny jsou ale nepostradatelné: a to především v těhotenství. Jak působí a co je jejich nejlepším zdrojem? 

Vliv omega 3 mastných kyselin na těhotné ženy se začal zkoumat teprve poměrně nedávno, v 80. letech minulého století. Impulsem pro zájem vědců bylo zjištění, že děti žen žijících na Faerských ostrovech v severním Atlantickém oceánu vážily při porodu v průměru o 194 g více než děti žen v Dánsku. Ostrovanky měly také v průměru o 4 dny déle trvající těhotenství. Důvodem bylo to, že čerstvé maminky z odlehlých Faerských ostrovů konzumovaly mnohem více ryb než matky v Dánsku a měly tak větší příjem omega 3 mastných kyselin.

Omega 3 mastné kyseliny musíme přijímat z potravy

A co vlastně omega 3 mastné kyseliny jsou? Omega 3 mastné kyseliny patří mezi tzv. nenasycené mastné kyseliny, přičemž jejich „nenasycenost“ je dána chemickým složením molekuly. Spadá sem řada látek, nejdůležitější ale pro nás jsou ale látky označované zkratkami EPA a DHA  (kyselina eikosapentaenová a kyselina dokosahexaenová). V našich játrech můžeme EPA a DHA syntetizovat, ale pouze v malém množství. Je proto třeba je dodávat v potravě.

Pro mozek i zrak

Proč jsou tyto látky obzvlášť důležité v těhotenství? DPA přispívá ke správnému vývoji mozku u nenarozených dětí a kojenců a má také příznivý vliv na vývoj jejich zraku. Výhody užívání omega 3 mastných kyselin prokazují i vědecké studie: Studie z roku 2003 potvrdila, že děti, jejichž matky užívaly rybí olej, měly vyšší IQ než děti těch, které braly jiný typ oleje. Jiná studie z roku 2007 potom přišla se závěrem, že děti žen, které konzumovaly dostatečné množství DHA, jsou lepší v řešení problémů než děti těch matek, které dostávaly placebo. Kromě toho obě kyseliny, DHA i EPA, přispívají k normálnímu fungování srdce.

V semínkách DHA nenajdete

Abychom každopádně příznivých účinků dosáhli, musíme brát alespoň 250 g kyseliny DHA denně. A pro těhotenství to platí dvojnásob: i vzhledem k tomu, že jí podle nedávného zjištění Státního zdravotního ústavu má polovina českých maminek v mateřském mléce nedostatek. Zdrojem DHA a EPA jsou především mořské plody a tučné ryby. Státní zdravotní ústav vyvrací mýtus, že se DHA nachází v semínkách a ořeších. Zde najdeme jinou omega 3 mastnou kyselinu, ALA, ze které se DHA může omezeně syntetizovat.

Výbornou volbou, jak získat dostatečné množství omega 3 mastných kyselin, je GS Omega 3 CITRUS, který obsahuje vyvážené množství DHA i EPA v přirozené formě, která má navíc o 50 % vyšší vstřebatelnost než polosyntetické ethylestery. Navíc se nemusíte bát nepříjemné chuti nebo rybího zápachu: GS Omega 3 se prodává v kapslích a má příjemnou citrusovou příchuť.


Výhody přípravku GS Omega 3 CITRUS + D3

  • 100% přírodní omega 3 kyseliny
  • v přirozené formě, s o 50 % vyšší vstřebatelností než polosyntetické ethylestery
  • navíc obohaceno o vitamin D3
  • nejdůležitější kyseliny EPA a DHA v kapsli
  • kapsle s citronovou příchutí bez zápachu
  • dávka 250 mg EPA/DHA přispívá k normální činnosti srdce
  • navíc dávka 250 mg DHA přispívá k normální činnosti mozku a zraku
  • vhodný pro těhotné a kojící ženy – příjem DHA z těla matky přispívá k normálnímu vývoji očí a mozku plodu a kojených dětí (příznivého účinku se dosáhne denním příjmem 200 mg DHA navíc k doporučené denní dávce příjmu omega-3 mastných kyselin u dospělých, tj.: 250 mg DHA a EPA)

Související produkty

GS Omega 3 CITRUS + D3, 100+50 kapslí, dárkové balení 2021

GS Omega 3 CITRUS + D3, 100+50 kapslí, dárkové balení 2021

  • Dárkové balení
  • Doprava zdarma
  • Na 5 měsíců
Srdce a cévy -33%
328  219  Není skladem
GS Mamavit Prefolin+DHA, 30 tablet + 30 kapslí

GS Mamavit Prefolin+DHA, 30 tablet + 30 kapslí

  • Dárek pro každého
  • Na 1 měsíc
Těhotenství -27%
545  398  Skladem
Přidat do košíku

Mohlo by vás zajímat

Vhodné bylinky v období menopauzy

Vhodné bylinky v období menopauzy

Někdo věří výhradně lékům s klinicky ověřenou účinností, jiný raději hledá odpovědi v přírodě. Víme, které bylinky jsou staletími prověřené...

30. 11. 2022
Tipy na jedlé dárky nejen na Vánoce

Tipy na jedlé dárky nejen na Vánoce

Nápady a tipy na jedlé dárky plní internet. Stejně jako návody, jak jedlé dárky vyrobit. A my tomu...

Podzimní polévka ze 4 ingrediencí

Podzimní polévka ze 4 ingrediencí

Vychutnejte si horkou polévku ze 4 ingrediencí, která je super snadná a bude chutnat všem u stolu. Barevná...

Farmaceutická kvalita naše výrobky jsou špičkové
Používáme účinné látky v ověřených dávkách
Dárek k nákupu při nákupu nad 799 Kč
Doprava zdarma při nákupu nad 799 Kč