GS Magazín
5 příznaků, které provázejí artrózu
Artróza není onemocnění, které postihuje pouze seniory. Potýkají se s ní i výrazně mladší lidé. Dokáže velmi znepříjemnit život,...
Zlomená kost! 10 tipů, jak urychlit hojení zlomeniny.
Zlomená kost neboli fraktura je vždy nepříjemnou záležitostí, která vás omezí na několik týdnů až měsíců. Ať už...
Cítíte se zavodnění? 6 tipů, jak se zbavit zadržované vody v těle.
Voda je pro fungování našeho těla nesmírně důležitá. Zdravé tělo je tvořeno z 60 % vodou. Co ale dělat...
Zadržujete vodu v těle? Vyřešte tento problém pomocí bylin.
Voda je sice vzácná komodita, přesto si ji v těle nezadržujte. Nadbytek vody v těle se často projevuje otoky končetin,...
Nepodceňujte nedostatek spánku
Kvalitní spánek je pro zdraví těla stejně důležitý jako zdravá strava a cvičení. Nepodceňujte dlouhodobý nedostatek spánku. Může...
Bolí vás koleno? Příčin může být několik.
Koleno je největší a nejkomplexnější kloub v lidském těle. Bolest kolene postihuje lidi všech věkových kategorií. Výjimkou nejsou ani...
Jaké poznat první příznaky těhotenství?
Vaše tělo se začíná měnit a dává prvními signály najevo, že se s ním něco děje. Jak tato znamení...
Co musíte vědět o glukosamin sulfátu
Když se řekne glukosamin sulfát, většina z nás ho má spojený s kloubní výživou. Právem! Glukosamin má skvělé výsledky v prevenci...
Jak se projevuje nedostatek kolagenu?
Když se řekne kolagen, většina z nás si ho spojí s klouby a pletí. Ve skutečnosti je ale kolagen nejvíce...
Nedostatek vitaminu C. Hrozí i vám?
Antioxidant významný pro naše tělo. Vitamin C patří do skupiny vitaminů rozpustných ve vodě. Znamená to, že přebytečné...
Rizika přerušovaného půstu
Diety a nejrůznější způsoby stravování jsou v hledáčku lidstva od dob Googlu a pravděpodobně ještě déle. Celebrity, fitness trenéři...
Proč je vitamin D důležitý i během těhotenství?
Vitamin D v těhotenství hraje klíčovou roli pro zdraví matky, plodu i dítěte. Je důležitý pro správný vývoj kostí,...