Lutein
Lutein je karotenoid, který je společně s vitaminem A a zeaxantinem důležitý pro zrak. Je to antioxidant, který pohlcuje modré části viditelného světelného spektra a chrání před poškozením oxidačním stresem. V oku se hromadí v sítnici. Nachází se v rostlinné potravě, například lichořeřišnici, kadeřávku nebo špenátu.
Nevíte si rady? Pomůžeme vám.
- +420 253 253 160 Po-Pá: 9:00 - 16:00
- info@gsklub.cz
Mohlo by vás zajímat
Melatonin pomáhá se spánkem. Nebrzděte jeho tvorbu!
Proč přes den bdíme a v noci spíme? Nejde jen o společenské návyky, tělo se řídí přirozenými biorytmy. Hlavní...
Jak se projevuje perimenopauza?
Ženy, které dozrály do středních let začínají procházet řadou fyzických a hormonálních změn. Jednou z těchto fází je...
Užíváte antibiotika? Poradíme vám, jak obnovit střevní mikroflóru.
Objev antibiotik prodloužil průměrnou délku života a znamenal naprostou revoluci v medicíně. Dokáží si poradit tam, kde běžná medikace...