Inositol
Inositol, který se označuje také jako vitamin B8, je látka přirozeně se vyskytující v lidském organismu. Člověk si jej zčásti dokáže vytvořit sám a zčásti jej přijímá potravou nebo doplňky stravy. Inositol je důležitou součástí buněčných membrán a podílí se na výměně informací mezi buňkami. Zvyšuje plodnost ženy a pravděpodobnost otěhotnění.
Mohlo by vás zajímat
Nejlepší potraviny pro pevné kosti i při osteoporóze
Pevné kosti nejsou samozřejmostí. Kostní tkáň se po celý život neustále obnovuje a reaguje na to, co jíme,...
Jak pečovat o pokožku po opalování? Dopřejte jí správnou regeneraci.
Sluneční paprsky, koupání v moři nebo bazénu a dlouhé letní dny jsou příjemnou součástí léta. Pobyt na slunci...
Jak pečovat o vlasy v menopauze?
Menopauza představuje období výrazných hormonálních změn, které se mohou projevit nejen na psychické pohodě nebo kvalitě spánku, ale...

