Inositol
Inositol, který se označuje také jako vitamin B8, je látka přirozeně se vyskytující v lidském organismu. Člověk si jej zčásti dokáže vytvořit sám a zčásti jej přijímá potravou nebo doplňky stravy. Inositol je důležitou součástí buněčných membrán a podílí se na výměně informací mezi buňkami. Zvyšuje plodnost ženy a pravděpodobnost otěhotnění.
Mohlo by vás zajímat
Jak pečovat o vlasy v menopauze?
Menopauza představuje období výrazných hormonálních změn, které se mohou projevit nejen na psychické pohodě nebo kvalitě spánku, ale...
Příznaky menopauzy: kompletní seznam, který byste měla znát.
Menopauza není tabu. Téma hormonálních změn je ve společnosti v posledních letech čím dál více diskutované. Přesto mnoho žen...
Superpotraviny v české kuchyni: Které prospívají zdraví a jak z nich získat maximum?
Superpotraviny nemusí být exotické ani drahé. Přestože se často mluví o chia semínkách, spirulině nebo açai, řada skutečně...

