Nevíte si rady? Napište nám. info@gsklub.cz
Hledat
0
Prázdný košík

Váš košík je bohužel prázdný.

Jestli si nevíte rady s výběrem, obraťte se na nás na 736 755 377 nebo na info@gsklub.cz. Pomůžeme vám.

Menu

Chraňte se před sluncem správně! Zjistěte, jaký jste fototyp.

Krása Opalování 16. 5. 2024
Chraňte se před sluncem správně! Zjistěte, jaký jste fototyp.

Slunce, blahodárné pro naši psychiku, pro kůži už tolik ne. Ačkoliv sluneční záření přináší některé benefity (přirozená produkce vitaminu D), představuje také mnohá rizika: úžeh, alergie na slunce, stárnutí kůže, rakovina kůže. Proto, než se uvelebíte na slunku, otestujte, jaký jste fototyp. Výsledky vám napoví, jakou zvolit opalovací ochranu.

Co je fototyp?

V kůži se vyskytuje kožní barvivo melanin, které chrání před nebezpečným UV zářením. To, jaký jste fototyp, je dané množstvím a rozvrstvením melaninu v kůži, tedy takzvanou pigmentací. Obecně platí, že čím tmavší pleť, tím vyšší číslo fototypu. Fototyp se určí také podle toho, jak pokožka reaguje na první sluneční paprsky.

Otestujte, jaký jste fototyp

Postupujte řádek po řádku v této tabulce. Vždy vyberte jen jednu možnost a postupně sčítejte body, které jsou uvedené v prvním řádku tabulky. Celkové skóre vám prozradí, jaký jste fototyp.

Počet bodů01234
Přirozená barva očíSvětle modrá, šedá, zelenámodrá, šedá, zelenáhnědátmavě hnědáčernohnědá
Přirozená barva vlasůzrzaváblondtmavá blond, světle hnědátmavě hnědáčerná
Barva pokožky, která nebývá vystavená sluncinarůžovělávelmi bledábledá s béžovým nádechemsvětle hnědátmavě hnědá
Výskyt pih na pokožce, která nebývá vystavená sluncimnohoněkoliksem tamojediněležádné
Reakce kůže na opalování bez použití opalovacího krémubolestivá, načervenalá, svědí, loupe sesvědění a následné loupáníobčasné spálení doprovázející loupánívzácné spáleniny od sluncebez problému
Předpoklady k opálenímalé spíš žádnévelmi světlé opálenístředně hnědé opálenísnadné opalování, bronzový tónvelmi rychle hnědnoucí pokožka
Reakce pleti obličeje na sluncevelmi citlivácitlivánormálníodolnábez problému hnědne


Celkem bodů

0 až 5 bodů → fototyp I

6 až 13 bodů → fototyp II

14 and 22 bodů → fototyp III

23 and 28 bodů → fototyp IV

Fototyp I

Vaše pleť je nápadně světlá s velkým množstvím pih. Vlasy spíše nazrzlé nebo velmi světlé blond. Máte světlou barvu očí. Vaše pokožka je velmi citlivá a na slunci vždy zrudne. Do hněda se téměř nikdy neopálíte. Patříte mezi 2 % populace s tímto fototypem, který je opravdu velmi vzácný. Na slunci pobývejte jen 5 až 10 minut. Pokud jste fototyp I, vaše pleť je velmi náchylná na spálení a chybí jí ochranné pigmenty. V takovém případě je nezbytné, abyste se před sluněním natřeli opalovacím krémem s vyšším ochranným faktorem SPF 30 až 50. Před sluncem chraňte zejména citlivé uši, nos, oční víčka a dekolt.

Typické zrzavé vlasy a velké množství pih.

Fototyp II

Světlá pleť, pihy a světlé vlasy náleží fototypu II.

Máte světlou pleť a pihy, blond až hnědé vlasy a oči modré, zelené nebo šedé. Vaše kůže je citlivá, na slunci vždy zrudne a hnědne jen málokdy. Na přímém sluníčku pobývejte10 až 20 minut. Používejte přípravky s SPF 20 až 40.

Fototyp III

Vaše pleť je spíš světlehnědá převážně bez pih, vlasy tmavé blond až kaštanové, oči šedé nebo hnědé. Normální pokožka se dobře opaluje do krásné bronzové barvy a zrudne jen výjimečně. Fototyp III má asi 78 % populace a optimální doba slunění je 20 až 30 minut. Vystačit byste si měli s opalovacím krémem s SPF do 20.

Pokožka se po opalování zbarví do příjemné bronzové barvy.

Fototyp IV

Tmavé vlasy i oči. Při opalování velmi rychle hnědne.

Mnozí vám závidí vaši barvu pleti, která je hnědá až olivová, bez pih. Pyšníte se tmavě hnědýma očima i vlasy. Vaše pokožka je velmi odolná, rychle hnědne a nikdy si nespálíte. Slunit e můžete déle než ostatní, přesto i vy používejte ochranný SPF faktor. Minimálně tím snížíte riziko vzniku rakoviny kůže.

Ať jste fototyp I až IV nezapomínejte kromě ochranného krému také na ochranu očí. Pořiďte si kvalitní sluneční brýle s vysokým UV filtrem.

Mohlo by vás zajímat

Chraňte se před sluncem správně! Zjistěte, jaký jste fototyp.

Chraňte se před sluncem správně! Zjistěte, jaký jste fototyp.

Slunce, blahodárné pro naši psychiku, pro kůži už tolik ne. Ačkoliv sluneční záření přináší některé benefity (přirozená produkce...

Oslaďte si život bez negativních dopadů na zdraví

Oslaďte si život bez negativních dopadů na zdraví

Dokážete si představit svůj den bez cukru? Ranní káva, toast s marmeládou, k obědu svíčková, light limonáda nebo pivo,...

<strong>Melatonin pomáhá se spánkem. Nebrzděte jeho tvorbu!</strong>

Melatonin pomáhá se spánkem. Nebrzděte jeho tvorbu!

Proč přes den bdíme a v noci spíme? Nejde jen o společenské návyky, tělo se řídí přirozenými biorytmy. Hlavní...

26. 4. 2024
Farmaceutická kvalita naše výrobky jsou špičkové
Používáme účinné látky v ověřených dávkách
Dárek k nákupu při nákupu nad 799 Kč
Doprava zdarma při nákupu nad 990 Kč