Srdce a cévy
Srdce je náš hnací motor, a proto je potřeba o něj pečovat. Zdravému srdci prospívá zdravý životní styl, dostatek pohybu, slunce a strava bohatá na omega-3 mastné kyseliny. Srdci naopak neprospějete kouřením, nadměrným pitím alkoholu, obezitou a stresem. Naprostým základem v péči o zdravé srdce jsou ve středním věku preventivní návštěvy lékaře. Ty jsou plně hrazeny ze zdravotního pojištění. V rámci preventivního přístupu se doporučuje konzumovat kvalitní potraviny a výživové doplňky.
Srdce je náš hnací motor, a proto je potřeba o něj pečovat. Zdravému srdci prospívá zdravý životní styl, dostatek ...zobrazit více

Umíme vám pomoci i v dalších oblastech
Mohlo by vás zajímat

Nespavost v menopauze: jak se znovu lépe vyspat?
Usnete bez problémů, ale po třetí ráno se probudíte a už nezaberete. Nebo ležíte v posteli a hlavou...

Jak předejít sarkopenii a udržet si svaly i v pokročilém věku?
Ztrácíte postupně sílu, svaly i energii? Nejste sami. S přibývajícími roky dochází k přirozenému úbytku svalové hmoty. Pokud...

Proč v těhotenství doplňovat liposomální železo?
Železo v těhotenství není „jen doplněk“. Je to základní kámen zdraví maminky i miminka.Těhotenství je obdobím, kdy se...