Do konce ledna máme slevu 10 % na vše z kategorie IMUNITA. Nakupujte s kódem: GSimunita10

x
logo GSK
Nevíte si rady? Zavolejte nám. +420 253 253 160 (Po-Pá: 9:00 - 16:30)
Hledat
0
Prázdný košík

Váš košík je bohužel prázdný.

Jestli si nevíte rady s výběrem, obraťte se na nás na 736 755 377 nebo na info@gsklub.cz. Pomůžeme vám.

Menu

Vliv vitaminu D na růst vlasů

Lifestyle Vlasy 11. 10. 2021
Vliv vitaminu D na růst vlasů

Co můžeme závidět Italům? Moře, slunce, pizzu, Colosseum, opálenou pleť, a hlavně husté pevné vlasy. Mohou za jejich bujnou kštici geny nebo slunce, kterého mají výrazně více než my v tomto klimatickém pásmu? Může mít sluneční záření a s ním spjatý vitamin D skutečně vliv na růst vlasů? Budete se divit, ale může!

Slunce vs. vitamin D

Nejpřirozenější cesta, jak získat vitamin D, je ze slunečního záření. Syntéza vitaminu D probíhá v kůži na základě působení paprsků UVB. Vitamin D tělo začíná produkovat po 10–15 minutách slunění.  Pokud alespoň dvakrát týdně pobudete na sluníčku 20 minut s odkrytou kůží, zajistíte si dostatečný příjem vitaminu D.

Vitamin D aktivuje imunitní systém

Vitamin D zažívá v posledních měsících obrovský boom. Hovoří se o přínosu vitaminu D pro imunitní systém. Podle nejnovějších výzkumů se pro aktivaci imunitních procesů v těle, a tedy pro lepší zvládání infekce, doporučuje mít hladinu vitaminu D v krvi 100-125 nmol/l. Česká populace ho má ale mnohem méně, velmi často pod dolní hranicí optima, což je 50 nmol/l. K dosažení dostatečná denní dávky je třeba zkonzumovat 1 000 – 2 000 IU (mezinárodních jednotek) vitaminu D. Pro aktivaci imunitních procesů se doporučuje denně přijmout přibližně 2 000 IU: Zdroj.

Přínosy vitaminu D pro vlasy

Vitamin D ovlivňuje zdraví mnoha částí těla, včetně pokožky a vlasů. Déčko je pro tělo velmi důležité v mnoha tělesných procesech a jedním z nich je i cyklus růstu vlasů. Stimuluje a vyživuje vlasové folikuly, je důležitý pro metabolismus růstu vlasů. Vlasové folikuly jsou drobné póry, ze kterých vyrůstají nové chloupky. Působí na keratinocyty, čímž iniciuje začátek cyklu vlasových folikulů a stimuluje růst vlasů.

Naopak nedostatek vitaminu D může způsobovat nadměrné vypadávání vlasů. Studie prokazují, že v nezdravých vlasových folikulech se vitamin D nevyskytuje vůbec nebo jen ve velmi malém množství. Hladinu vitaminu D v krvi mimo jiné snižuje stres, který bývá jednou z nejčastějších příčin ztráty vlasů.

Nedostatek slunečního světla nebo nedostatek potravin bohatých na vitamin D jsou nejčastější příčinou nedostatku vitaminu D.

Související produkty

GS Omega 3 CITRUS + D3, 100+50 kapslí, dárkové balení 2021

GS Omega 3 CITRUS + D3, 100+50 kapslí, dárkové balení 2021

  • Dárkové balení
  • Doprava zdarma
  • Na 5 měsíců
  • Vyprodáno
Srdce a cévy -33%
328  219  Není skladem

Mohlo by vás zajímat

Vitaminy v těhotenství jasně a přehledně

Vitaminy v těhotenství jasně a přehledně

Pro správný vývoj plodu je důležitý zvýšený přísun vitaminů. Ne všechny však pomáhají. Mezi ty nejdůležitější patří především...

Benefity očisty jater

Benefity očisty jater

Játra jsou velmi důležitý orgán a hrají klíčovou roli v látkové výměně organismu. Detoxikují tělo, zajišťují metabolismus sacharidů,...

Recept na zdravý bramborový salát

Recept na zdravý bramborový salát

Stal se tradiční pochoutkou českých Vánoc. Málokterá rodina si bez něj dokáže představit štědrovečerní hostinu. Řeč je samozřejmě...

Farmaceutická kvalita naše výrobky jsou špičkové
Používáme účinné látky v ověřených dávkách
Dárek k nákupu při nákupu nad 799 Kč
Doprava zdarma při nákupu nad 799 Kč