Zázvor
Zázvor lékařský je vytrvalá rostlina, jejíž kořen se využívá po tisíciletí nejen ve východní medicíně. Zázvor je antioxidant s velkým zdrojem vitaminu C, vitaminu E a minerálů (draslík, hořčík, vápník). Společně s echinaceou má blahodárné účinky na zdraví horních cest dýchacích a imunitu. Pomáhá při nachlazení a zažívacích potížích.
Mohlo by vás zajímat

Infarkt srdce: varovné signály, příznaky a první pomoc
Infarkt srdce, odborně také srdeční infarkt nebo infarkt myokardu, patří mezi nejčastější a zároveň nejzávažnější onemocnění srdce. Každý...

Nespavost v menopauze: jak se znovu lépe vyspat?
Usnete bez problémů, ale po třetí ráno se probudíte a už nezaberete. Nebo ležíte v posteli a hlavou...

Jak předejít sarkopenii a udržet si svaly i v pokročilém věku?
Ztrácíte postupně sílu, svaly i energii? Nejste sami. S přibývajícími roky dochází k přirozenému úbytku svalové hmoty. Pokud...