Magnesium
Magnesium neboli hořčík je pro náš organismus velice důležitý minerál. V těle je obsažen jako čtvrtý nejčastější. Nejvíce ho najdeme v kostech (až 70 %) a ve svalech (27 %), zbytek je rozdělen v tukové tkáni. Jeho dostatek má velký vliv na naše fyzické i psychické zdraví.
Magnesium neboli hořčík je pro náš organismus velice důležitý minerál. V těle je obsažen jako čtvrtý nejčastější. Nejvíce ho ...zobrazit více

Umíme vám pomoci i v dalších oblastech
Mohlo by vás zajímat

Nespavost v menopauze: jak se znovu lépe vyspat?
Usnete bez problémů, ale po třetí ráno se probudíte a už nezaberete. Nebo ležíte v posteli a hlavou...

Jak předejít sarkopenii a udržet si svaly i v pokročilém věku?
Ztrácíte postupně sílu, svaly i energii? Nejste sami. S přibývajícími roky dochází k přirozenému úbytku svalové hmoty. Pokud...

Proč v těhotenství doplňovat liposomální železo?
Železo v těhotenství není „jen doplněk“. Je to základní kámen zdraví maminky i miminka.Těhotenství je obdobím, kdy se...