Vliv vitaminu C na pleť

Vitamin C je díky svým silným antioxidačním účinkům považován za malý zázrak. Prospívá našemu tělu nejen zevnitř, ale v poslední době zažívá boom i v kosmetickém průmyslu. Přidává se do pleťových krémů i sér pod příslibem rozjasnění a zpevnění pleti. Jak to skutečně funguje?

Účinky vitaminu C

Vitamin C působí jako silný antioxidant a díky tomu dokáže pokožku ochránit před poškozením volnými radikály, které vznikají ze škodlivého UV záření a znečištěného prostředí. Tyto toxiny způsobují předčasné stárnutí kůže.

Vitamin C podporuje přirozenou tvorbu kolagenu v těle a kůži, díky tomu dokáže navrátit pleti pružnost a redukovat jemné vrásky. Kolagen je jednou z přirozených vyplňujících látek v pleti. V mládí ho máme dostatečnou zásobu a naše pleť díky kolagenu získává pevný a sjednocený vzhled. S přibývajícím věkem množství kolagenu klesá, což významně přispívá k tvorbě jemných linek a vrásek a ke ztrátě objemu a obličejových kontur u zralé pleti. 

Eliminuje pigmentové skvrny, rozzáří pleť a vyrovnává tón pleti.

Má protizánětlivé účinky, proto urychluje proces regenerace pleti, hojení drobných poranění a jizev.

Proč se vitamin C přidává do kosmetiky?

Lidské tělo si vitamin C neumí samo vyrobit. Proto jej musíme přijímat v přirozené formě z potravy, suplementovat pomocí doplňků stravy nebo pomocí správné kosmetické péče. Ideální kombinace pro naše tělo a pleť je dvojitá dávka vitaminu C užívaná zevnitř i zevně.

Pleťové krémy s vitaminem C jsou vhodné pro zralejší pleť. Určitě nic nezkazíte, pokud je začnete používat dříve. Zabráníte předčasnému stárnutí pleti a tvorbě pigmentových skvrn.

Pleťová séra fungují na podobném principu. Nanášejí se pod krémy. Jejich výhodou bývá větší koncentrace vitaminu C a díky tomu i rychlejší účinek a rozjasnění pleti.

Jak si vybrat správný krém?

Hledejte krémy s koncentrací vitaminu C (kyseliny L-askorbové) od 10 % do 20 %. Menší množství se míjí účinkem a jde jen o reklamní tah. Větší množství nedává smysl.

Sáhněte po flakonech s tmavým sklem. Do takového balení neproniká světlo. Vitamin C je poměrně nestabilní a může se při vystavení světlu rychleji kazit nebo ztrácet účinek. Své krémy a séra neskladujte na okně. Ideálním skladování je na tmavém chladném místě, třeba v lednici.

Pokud máte citlivou pleť, volte pro začátek raději menší koncentrace vitaminu C. Pro začátek krém nebo sérum nanášejte obden, aby si pleť zvykla.

Čtěte složení. Čím méně látek v kosmetice bude, tím je to lepší. Obvykle vitamin C doprovází ještě vitamin E, kyselina hyaluronová nebo ferulová.

Aby vitamin C v produktech zůstal v podobě antioxidantu, je důležitá jeho forma a zpracování. Jednou z nejstabilnější forem je lipidní tetrahexyldecylaskorbát, nemusíme se však bát ani kyseliny L – askorbové.

Kosmetiku používejte jen do data spotřeby. Poté se může ze silného antioxidantu stát naopak nežádaný pro-oxidant.