Orální probiotikum: cílená podpora pro ústní mikrobiom

O zdraví střevního mikrobiomu už dnes slyšel téměř každý. Věděli jste ale, že svůj vlastní mikrobiom mají i vaše ústa? Právě rovnováha bakterií v dutině ústní hraje důležitou roli nejen pro zdraví zubů a dásní, ale i pro obranyschopnost celého organismu.

S přibývajícím věkem, po antibiotikách nebo při častých infekcích horních cest dýchacích může být tato rovnováha narušena. Řešením může být cílená péče v podobě orálních probiotik – speciálně vyvinutých přípravků pro ústní dutinu a krk.

Co je ústní mikrobiom a proč je tak důležitý?

Ústní dutina je vstupní branou do těla. Každý den přichází do kontaktu s potravou, nápoji i mikroorganismy z okolí. Aby vše fungovalo správně, musí zde existovat vyvážené prostředí – tzv. ústní mikrobiom.

Ústní mikrobiom tvoří miliardy bakterií, které:

• pomáhají udržovat zdravé dásně a zuby
• podílejí se na přirozené ochraně proti nežádoucím mikroorganismům
• ovlivňují svěžest dechu
• podporují obranyschopnost sliznic
• mohou mít vliv i na zdraví horních cest dýchacích

Rovnováha mezi „prospěšnými“ a potenciálně škodlivými bakteriemi je klíčová. Pokud je narušena, mohou se častěji objevovat záněty dásní, nepříjemný dech nebo časté škrábání v krku.

Jak a proč o ústní mikrobiom pečovat?

Běžná ústní hygiena je základ. Samotné čištění zubů ale mikrobiom cíleně neobnovuje – spíše mechanicky odstraňuje plak a nečistoty.

K narušení mikrobiomu může docházet například:

• při užívání antibiotik
• při častých infekcích
• při dlouhodobém stresu
• s přibývajícím věkem
• při suchosti v ústech

Stejně jako pečujeme o střevní mikrobiom, má smysl věnovat pozornost i mikrobiomu ústní dutiny – zejména pokud patříte mezi osoby s častějšími ORL potížemi. Kromě pravidelného čištění zubů je vhodné se zaměřit na:

• dbát na dostatečný pitný režim
• podporovat imunitu
• omezit nadměrný příjem cukrů
• zvážit cílenou podporu pomocí orálního probiotika

Jaký je rozdíl mezi orálním a klasickým probiotikem?

V čem se tedy liší orální probiotika od těch klasických, která běžně užíváme na podporu trávení? Hlavní rozdíl spočívá v tom, kde mají působit a jaké bakteriální kmeny obsahují.

Náš trávicí trakt není jednotné prostředí. Každá jeho část – od ústní dutiny přes žaludek až po střeva – má jiné podmínky a jinou funkci. Tomu odpovídá i složení mikroorganismů, které ji přirozeně osídlují.

Pro lepší představu:

• střevní mikrobiom je velmi rozsáhlý a tvoří ho desítky tisíc různých mikrobiálních druhů (bakterií, virů či hub),
• ústní mikroflóra je méně početná, obsahuje přibližně stovky až tisíc druhů mikroorganismů,
• střevní mikrobiom se podílí například na tvorbě některých vitaminů nebo na fungování střevní imunity,
• ústní mikrobiom má naopak klíčovou roli v ochraně dásní, zubů a sliznic horních cest dýchacích.

Z toho vyplývá jednoduchý závěr: pro podporu střev a pro podporu ústní dutiny jsou potřeba odlišné probiotické kmeny. Každé prostředí má své specifické nároky – a tomu musí odpovídat i složení probiotického přípravku.

Pro koho jsou orální probiotika vhodná?

Nejde jen o „obecnou podporu imunity“. Orální probiotikum dává největší smysl tam, kde je ústní mikrobiom dlouhodobě zatěžován nebo narušován.

Typickým příkladem jsou děti od 3 let, které často procházejí obdobím opakovaných zánětů horních cest dýchacích. Dětský organismus se teprve „učí“ reagovat na vnější prostředí a sliznice jsou vystaveny častému kontaktu s novými mikroorganismy – zejména ve školce či škole.

Stejně tak mohou být vhodnými kandidáty i dospělí, zejména:

• rodiče malých dětí (častý koloběh infekcí v rodině),
• lidé 40+, u nichž může přirozená obranyschopnost sliznic postupně klesat,
• osoby vystavené zvýšené zátěži nebo stresu,
• ti, kteří se potýkají s opakovaným podrážděním krku v chladnějších měsících.

Orální probiotikum může být vhodnou podporou pro děti i dospělé, jejichž ústní a krční sliznice jsou často vystaveny zátěži.

Kdy má smysl zařadit orální probiotikum?

Největší přínos může mít v obdobích, kdy je mikrobiom narušen nebo vystaven vyšším nárokům.

Zvážit jeho zařazení je vhodné například:

• při častých rýmách, kašli a potížích horních cest dýchacích
• po léčbě antibiotiky
• v období podzimních a zimních měsíců
• při zvýšené nemocnosti v kolektivu (školka, škola, pracovní kolektiv)
• při sklonech k podrážděným dásním
• při pocitu sucha v ústech
• jako součást dlouhodobé podpory imunity ve věku 40+

U dětí od 3 let může být praktickou volbou právě forma pastilky, která působí přímo v místě potřeby – v ústech a krku.

Orální probiotikum má smysl nejen jako sezónní podpora, ale i jako součást dlouhodobé péče o ústní mikrobiom zejména u dětí s častým nachlazením a u dospělých, kteří chtějí cíleně podpořit obranyschopnost sliznic.

GS Bacto-3 novinka pro cílenou podporu ústní mikroflóry

Praktickým řešením může být GS Bacto-3 orální probiotikum ve formě pastilek, které je určeno právě pro podporu mikrobiomu ústní dutiny.

Přípravek obsahuje:

• 3 vybrané probiotické kmeny vhodné pro oblast úst a krku
• 3 miliardy bakterií v denní dávce
• vitamin D, který přispívá k normální funkci imunitního systému

Pastilka se nechá pomalu rozpustit v ústech, což umožňuje bakteriím přirozeně osídlit sliznici.

Praktické benefity přípravku:

• podpora rovnováhy ústního mikrobiomu
• podpora obranyschopnosti sliznic
• vhodné po antibiotikách
• jednoduché užívání
• vhodné pro dlouhodobou péči
• bez cukru
• příjemné třešňová příchuť
• vhodné pro děti od 3 let

Hlavní výhody orálních probiotik v kostce

• Cílená podpora mikrobiomu ústní dutiny
• Praktická forma pastilek
• Podpora imunity (díky vitaminu D)
• Vhodné při častých ORL potížích
• Doplněk k běžné ústní hygieně

Pečujte o své ústní zdraví komplexně

Zdraví začíná v ústech. Pokud chcete svou péči posunout o krok dál, může být orální probiotikum jednoduchým a praktickým doplňkem každodenní rutiny.

Objevte účinky cílené podpory mikrobiomu s GS Bacto-3 a dopřejte svým ústům rovnováhu, kterou si zaslouží.

FAQ

1. Mohu užívat orální probiotikum současně s klasickým probiotikem?

Ano, jejich působení se liší – jedno podporuje střevní mikrobiom, druhé mikrobiom ústní dutiny.

2. Jak dlouho je vhodné orální probiotikum užívat?

Lze jej užívat dlouhodobě nebo v obdobích zvýšené zátěže, například v sezóně nachlazení.

3. Je orální probiotikum vhodné po antibiotikách?

Ano, může pomoci obnovit rovnováhu mikrobiomu narušenou léčbou.

4. Může orální probiotikum vyřešit zápach z úst

Ano. Jako doplněk běžné ústní hygieny. Pokud jsou příčinnou zápachu z úst přemnožené patogenní bakterie v dutině ústní.

Shrnutí

Ústní mikrobiom je často opomíjenou, ale důležitou součástí našeho zdraví. Cílená péče pomocí orálního probiotika může být jednoduchým krokem, jak podpořit rovnováhu v dutině ústní a přirozenou obranyschopnost.