SOS! Spálená pokožka od sluníčka! Tipy na rychlou první pomoc.

Nenamazali jste se krémem s ochranným SPF faktorem a nepříjemné spáleniny jsou na světě. Víme, že spálená pokožka dokáže pořádně znepříjemnit život. Přinášíme rychlou první pomoc pro spálenou kůži.

Jak poznat spálenou kůži?

Spáleniny od slunce se nejčastěji projevují zarudnutím pokožky, drobnými puchýřky, mírným otokem a bolestivostí na dotyk. Může ji doprovázet bolest hlavy, únava a horečka.

Jak ošetřit spálenou kůži?

Ze všeho nejdříve spáleniny zchlaďte studenou vodou nebo chladivým obkladem z čistého ručníku namočeného do studené vody. Spálená kůže vyžaduje notnou dávku hydratace. Tu pokožce dopřejte zevnitř i zevně. Pijte více než obvykle. Zvolte krémy po opalování s obsahem panthenolu, které pokožku zklidní. Pokud nemáte po ruce vhodný regenerační krém, můžete vyzkoušet některé babské rady. Mezi ty ověřené patří postižené místo natřít vaječným bílkem, bílým jogurtem či tvarohem. Doporučuje se také salátová okurka. Zmíněné potraviny dokáží vytáhnout z kůže horkost a mají chladivý a uklidňující efekt.

První pomoc najdete i v přírodě. Jednou z možností jsou obklady z bylinkových odvarů. Vyzkoušet můžete heřmánek či mátu. Opěvovaným přírodním zázrakem pro spálenou pokožku je aloe vera. Pokud doma tuhle nenáročnou rostlinu pěstujete, pak odřízněte její list a šťávou namažte postižená místa. Určitě se vyplatí investovat do spreje, který obohatí vaší domácí lékárnu.

A co dál?

Spálenou pokožku nevystavujte slunci do té doby, než odezní všechny příznaky. I při krátkém pobytu venku mažte pokožku krémem s vysokým SPF faktorem a postižená místa zakrývejte oblečením. Ve většině případů zvládnete spáleniny ošetřit doma sami. Pokud se však na kůži tvoří puchýře a stav je doprovázený horečkou, navštivte lékaře. Neberte spálení na lehkou váhu. A dopřejte své pokožce dostatečné ošetření a péči.

Vždy před pobytem na slunci používejte ochranné krémy a připravte svou pokožku na opalování pomocí doplňků stravy s obsahem betakarotenu.