Nevíte si rady? Zavolejte nám. 736 755 377 (Po-Pá: 9:00 - 16:00)
Hledat
0
Prázdný košík

Váš košík je bohužel prázdný.

Jestli si nevíte rady s výběrem, obraťte se na nás na 736 755 377 nebo na info@gsklub.cz. Pomůžeme vám.

Menu

Jak pomáhá Omega 3 při učení?

Lifestyle 9. srpen
Jak pomáhá Omega 3 při učení?

Chcete zvládnout zkoušky na jedničku? Mohou vám pomoct omega 3 mastné kyseliny

Studium není nic jednoduchého. Už na školáky na základní škole je vyvíjen tlak, musí se soustředit, zvykat si na nové prostředí a fungovat v kolektivu. Na střední a později na vysoké škole je to ještě těžší. Nároky se zvyšují, stejně jako objem látky, kterou je třeba se naučit, k tomu se přidává stres ze zkoušek a další starosti. Naštěstí existuje pomoc: například v podobě omega 3 mastných kyselin.

 

O zdravotní prospěšnosti omega 3 mastných kyselin se ví dlouho. Většinou bývají spojovány se správným fungováním srdce, ale pozitivně působí také jinde. Omega 3 mastné kyseliny, a to především dvě z nich, DHA a EPA, jsou několika z mála látek, které jsou vyloženě doporučovány během těhotenství. Mají totiž pozitivní vliv na vývoj mozku dítěte. Některé studie prokázaly, že děti matek, které braly během těhotenství DHA a EPA, mají lepší kognitivní schopnosti, další výzkumy zase potvrdily zlepšení syndromů ADHD u dětí, jež tyto dvě kyseliny pravidelně dostávaly.

Základní stavební kámen mozku

Ale svůj význam mají i pro dospělé. Jsou totiž základním stavebním kamenem mozku, kde je potřebujeme pro tvorbu buněčné stěny a izolaci nervových vláken. Kromě toho tvrdí například studie z roku 2012, že užívání kyselin DHA a EPA mělo u mladých lidí mezi 18 a 25 pozitivní vliv na jejich pracovní paměť. Tu si můžeme představit jako určitý mentální pracovní stůl, který propojuje informace z dlouhodobé paměti a vstupy ze světa. Jiná studie ukázala zlepšení paměti i u starších osob. Všeobecně se o těchto látkách také tvrdí, že dovedou zlepšovat soustředění.

Zameťte se stresem

Se zkouškovým je neodmyslitelně spojen stres. Výzkumy dokazují, že i s ním mohou omega 3 mastné kyseliny pomoct. Podávání rybího oleje, který je bohatý na omega 3 mastné kyseliny, normalizovalo reakci na stres u potkanů. Později byla tato studie opakována na jiných zvířatech i lidech a také zde vědci došli k závěrům, že vysoký denní příjem DHA oslabuje adrenalinovou reakci na stres.

Zanedbatelný není ani vliv omega 3 mastných kyselin na zrak. DHA totiž přispívá ke správnému fungování očí a vidění.

Rybí olej je nejlepší v kapslích

A odkud tyto cenné látky čerpat? Nejlepším zdrojem je rybí olej, který se získává z tučných mořských ryb: třeba lososa, sledě, sardinek, makrely nebo mořského pstruha. Ideálně bychom si tyto ryby měli dopřávat dvakrát týdně. Jenže v praxi to tak snadné není: ryby si jednou týdně dá podle výzkumu Eurobarometru pouze 18 % Čechů. Pokud si chcete zajistit snadný, spolehlivý a bezpečný zdroj omega 3 mastných kyselin, je vhodné sáhnout po kvalitních doplňcích stravy. Vyzkoušejte GS Omega 3 CITRUS, který obsahuje obě důležité kyseliny ve vyváženém množství v kapsli s příjemnou citrusovou příchutí. Navíc vyniká vstřebatelností a dobrou využitelností všech užitečných látek. Doporučené dávkování je jedna kapsle denně, ale v případě potřeby, například během náročného zkouškového, je možné dávkování zvýšit až na 3x denně jednu kapsli.

 


Výhody přípravku:
  • nejdůležitější kyseliny EPA a DHA v kapsli,
  • v přirozené formě, s o 50 % vyšší vstřebatelností než polosyntetické ethylestery,
  • dávka 250 mg EPA/DHA přispívá k normální činnosti srdce,
  • navíc dávka 250 mg DHA přispívá k normální činnosti mozku a zraku,
  • vhodný pro těhotné a kojící ženy,
Doporučené dávkování: 1 kapsle denně. Dávkování je možné dle potřeby zvýšit – až na 3x denně 1 kapsle.

 

-20% GS Omega 3 CITRUS, 100+50 kapslí

GS Omega 3 CITRUS, 100+50 kapslí

Nejoblíbenější
248 Kč 199 Kč Skladem
Přidat do košíku

Komentáře

Vložit komentář

Nejsou přidané žádné komentáře.

Přidat komentář

Mohlo by vás zajímat

Zažeňte únavu s Koenzym Q10!

Zažeňte únavu s Koenzym Q10!

Zažeňte únavu a nedostatek energie! Současný život na nás klade čím dál tím více nároků. Ať už jsou...

9. srpen
Proč by měly vaše děti jíst Omega 3

Proč by měly vaše děti jíst Omega 3

Omega 3 mastné kyseliny pro děti: prospívá zdravému srdci, mozku i zraku  Každá máma chce dětem dopřát to...

9. srpen
Proč používat rybí olej v těhotenství

Proč používat rybí olej v těhotenství

Proč používat rybí olej v těhotenství?  Omega 3 mastné kyseliny. Jejich zdrojem jsou především tučné mořské ryby, jako je...

9. srpen
Farmaceutická kvalita Naše výrobky jsou špičkové
Používáme účinné látky v ověřených dávkách
Přímo od výrobce Za vše sami ručíme
Doprava zdarma při nákupu nad 699 Kč