DOPRAVA ZDARMA na všechny vánoční produkty. Nakupujte zde.

x
logo GSK
Nevíte si rady? Zavolejte nám. +420 253 253 160 (Po-Pá: 9:00 - 16:30)
Hledat
0
Prázdný košík

Váš košík je bohužel prázdný.

Jestli si nevíte rady s výběrem, obraťte se na nás na 736 755 377 nebo na info@gsklub.cz. Pomůžeme vám.

Menu

Svatomartinská husa, kapr, bramborový salát a cukroví... Proč to letos udělat trochu jinak?

Imunita Lifestyle 29. říjen
Svatomartinská husa, kapr, bramborový salát a cukroví...Proč to letos udělat trochu jinak?

Za chvilku tu máme svátek svatého Martina, Vánoce a Silvestr. Kromě toho, že to jsou svátky, kdy trávíme čas s blízkými, jíme v tomto období také velké množství jídla a málokdy se jedná o něco dietního. Pojďme se podívat na to, proč to letos udělat trošku jinak.

Špatná strava je klíčovým faktorem přispívajícím k rozvoji řady chronických onemocnění. Přestože lékaři svým pacientům denně připomínají, že by se ke svému tělu měli chovat s rozumem, málokdo zásady zdravého životního stylu dodržuje. Nezdravá životospráva přitom může mít vážné následky.

Nezdravé stravování je jednou z hlavních příčin cukrovky 2. typu, špatný životní styl totiž vede k rezistenci na inzulín. Tělo pak nezvládá zpracovávat velké množství cukru, čímž vzniká zmíněné onemocnění. Při rozvoji diabetes mellitus 2. typu dochází k poškozování hned několika systémů v lidském těle, napadeny bývají především ledviny, nervový systém a oči, výjimkou však není ani zvýšené riziko nádorových onemocnění.

Špatná životospráva má neblahý vliv také na naše srdce. LDL cholesterol, jenž bývá někdy označován jako „špatný“, se usazuje v cévách, ucpává je a zužuje a tím omezuje tok krve a transport kyslíku do tkání, stejně jako zvyšuje riziko vzniku nebezpečných krevních sraženin, které se při uvolnění dostávají do srdce či mozku a které tak způsobují cévní mozkovou příhodu nebo infarkt.

Špatná strava může způsobit také nemoci trávicího traktu, které jsou pro nás nejen nebezpečné, ale i velmi nepříjemné. Pokud se nezaměřujeme na zdravý jídelníček, zvyšujeme tak riziko zácpy, chronického průjmu, vzniku syndromu dráždivého tračníku, hemoroidů, zánětlivých onemocnění střev a v neposlední řadě i onkologických onemocnění. Mnoha potížím lze přitom jednoduše předcházet právě zdravou životosprávou, pravidelným vyprazdňováním a preventivními lékařskými prohlídkami.

Jak pečovat o svůj trávicí trakt?

Důležitou roli v trávicím traktu hraje především zdravá střevní mikroflóra podílející se na obranyschopnosti našeho organismu i psychické pohodě. Přestože naše střeva přirozeně osidlují miliony prospěšných bakterií, zejména v období přicházejících svátků může být užitečné zaměřit se na příjem probiotik – živých mikroorganismů, které udržují rovnováhu střevní mikroflóry, zabraňují přemnožení škodlivých bakterií a pomáhají při trávení potravy.

Související produkty

Mohlo by vás zajímat

Vliv vitaminu C na pleť

Vliv vitaminu C na pleť

Vitamin C je díky svým silným antioxidačním účinkům považován za malý zázrak. Prospívá našemu tělu nejen zevnitř, ale...

Proč jsou probiotika důležitá pro naše tělo?

Proč jsou probiotika důležitá pro naše tělo?

Probiotika jsou živé mikroorganismy, které osidlují náš trávicí systém. Jde o přátelské bakterie, které soupeří s těmi patogenními o...

Které vitaminy posilují imunitu?

Které vitaminy posilují imunitu?

Vitaminy jsou esenciální látky, které patří k základním složkám lidské potravy. Přijímáme je ze stravy, protože většinu z nich...

Farmaceutická kvalita naše výrobky jsou špičkové
Používáme účinné látky v ověřených dávkách
Dárek k nákupu při nákupu nad 799 Kč
Doprava zdarma při nákupu nad 799 Kč