Nevíte si rady? Zavolejte nám. +420 736 755 377 (Po-Pá: 9:00 - 18:00)
Hledat
0
Prázdný košík

Váš košík je bohužel prázdný.

Jestli si nevíte rady s výběrem, obraťte se na nás na 736 755 377 nebo na info@gsklub.cz. Pomůžeme vám.

Menu

Svatomartinská husa, kapr, bramborový salát a cukroví...Proč to letos udělat trochu jinak?

Imunita Lifestyle 29. říjen
Svatomartinská husa, kapr, bramborový salát a cukroví...Proč to letos udělat trochu jinak?

Za chvilku tu máme svátek svatého Martina, Vánoce a Silvestr. Kromě toho, že to jsou svátky, kdy trávíme čas s blízkými, jíme v tomto období také velké množství jídla a málokdy se jedná o něco dietního. Pojďme se podívat na to, proč to letos udělat trošku jinak.

Špatná strava je klíčovým faktorem přispívajícím k rozvoji řady chronických onemocnění. Přestože lékaři svým pacientům denně připomínají, že by se ke svému tělu měli chovat s rozumem, málokdo zásady zdravého životního stylu dodržuje. Nezdravá životospráva přitom může mít vážné následky.

Nezdravé stravování je jednou z hlavních příčin cukrovky 2. typu, špatný životní styl totiž vede k rezistenci na inzulín. Tělo pak nezvládá zpracovávat velké množství cukru, čímž vzniká zmíněné onemocnění. Při rozvoji diabetes mellitus 2. typu dochází k poškozování hned několika systémů v lidském těle, napadeny bývají především ledviny, nervový systém a oči, výjimkou však není ani zvýšené riziko nádorových onemocnění.

Špatná životospráva má neblahý vliv také na naše srdce. LDL cholesterol, jenž bývá někdy označován jako „špatný“, se usazuje v cévách, ucpává je a zužuje a tím omezuje tok krve a transport kyslíku do tkání, stejně jako zvyšuje riziko vzniku nebezpečných krevních sraženin, které se při uvolnění dostávají do srdce či mozku a které tak způsobují cévní mozkovou příhodu nebo infarkt.

Špatná strava může způsobit také nemoci trávicího traktu, které jsou pro nás nejen nebezpečné, ale i velmi nepříjemné. Pokud se nezaměřujeme na zdravý jídelníček, zvyšujeme tak riziko zácpy, chronického průjmu, vzniku syndromu dráždivého tračníku, hemoroidů, zánětlivých onemocnění střev a v neposlední řadě i onkologických onemocnění. Mnoha potížím lze přitom jednoduše předcházet právě zdravou životosprávou, pravidelným vyprazdňováním a preventivními lékařskými prohlídkami.

Jak pečovat o svůj trávicí trakt?

Důležitou roli v trávicím traktu hraje především zdravá střevní mikroflóra podílející se na obranyschopnosti našeho organismu i psychické pohodě. Přestože naše střeva přirozeně osidlují miliony prospěšných bakterií, zejména v období přicházejících svátků může být užitečné zaměřit se na příjem probiotik – živých mikroorganismů, které udržují rovnováhu střevní mikroflóry, zabraňují přemnožení škodlivých bakterií a pomáhají při trávení potravy.

Komentáře

Vložit komentář

Nejsou přidané žádné komentáře.

Přidat komentář

Související produkty

GS Superky Antibio 40, 10 kapslí

GS Superky Antibio 40, 10 kapslí

  • Novinka
  • Doporučujeme
Probiotika -9 %
109  99  Skladem
Přidat do košíku
GS Superky Probiotika 2 × 80 kapslí

GS Superky Probiotika 2 × 80 kapslí

  • Výhodnější balení
  • Novinka
Probiotika -24 %
832  629  Skladem
Přidat do košíku
GS Superky Probiotika, 4 × 80 kapslí

GS Superky Probiotika, 4 × 80 kapslí

  • Doprava zdarma
  • Super nabídka
  • Novinka
Probiotika -28 %
1 664  1 199  Skladem
Přidat do košíku

Mohlo by vás zajímat

Proč je vhodné pravidelně doplňovat vitamin D?

Proč je vhodné pravidelně doplňovat vitamin D?

Vitamin D slouží pro podporu imunity a pro podporu zdravých a silných kostí. Jako ostatní vitaminy je vitamin...

5 ověřených způsobů, jak podpořit svoji imunitu 

5 ověřených způsobů, jak podpořit svoji imunitu 

Zima se svým sychravým a studeným počasím dává naší obranyschopnosti zabrat. Stačí málo a pokouší se o nás...

29. říjen
Odborník: Užívat přípravky k posílení imunity se v období chřipek vyplatí

Odborník: Užívat přípravky k posílení imunity se v období chřipek vyplatí

Jak se v chladných měsících ubránit chřipce a nachlazení? Stačí nám přijímat vitaminy z ovoce a zeleniny, nebo bychom měli...

29. říjen
Farmaceutická kvalita naše výrobky jsou špičkové
Používáme účinné látky v ověřených dávkách
Dárek k nákupu při nákupu nad 799 Kč
Doprava zdarma při nákupu nad 699 Kč